Tanita kehonkoostumusanalyysi
Haluatko tietää mikä on kehosi metabolinen ikä?
Tanita kehonkoostumusanalysaattorilla tehtävä mittaus on erittäin nopea (kesto n. 30sek), täysin kivuton ja tarjoaa runsaasti luotettavaa tietoa kehonkoostumuksesta. Mittaus on tehokas työkalu ravintotottumusten, terveysliikunnan, painonhallinnan ja muiden elämäntapamuutosten motivointiin ja seurantaan.
Tanita mittauksessa arvioidaan mm. kehon metabolinen ikä suhteessa kalenteri ikään,kehon rasvaprosentti sekä erotellaan sairastumisriskin kannalta tärkeä, sisäelinten ympärille kertyneen rasvan määrän. Laite arvioi myös lihasmassan määrän, nestetasapainon, luuston massan ja kalorinkulutuksen.
Tanita mittaukset soveltuvat niin liikuntaa harrastamattomille kuin kilpaurheilijoillekin.
Asiakas saa testipalautteeksi kirjallisen raportin kaikista mitatuista arvoista. Testiraportti käydään läpi testaajan kanssa heti mittauksen jälkeen.
Testiin valmistautuminen:
- Ei nesteenpoistolääkitystä edeltävän 7 päivän aikana
- Ei kovaa harjoittelua tai alkoholia edeltävän 1-2 päivän aikana
- Ei harjoittelua, ruokailua, juomista tai tupakointia edeltävän 3 tunnin aikana
- Käy WC:ssä n. 30 minennen mittausta
- Ei suihkussa käyntiä ennen mittausta
- Istu paikallasi n. 5 min ennen mittauksen aloittamista
Testissä huomioitavaa
- Mittausta ei saa suorittaa, jos käytössä on kehon sisäisiä lääkinnällisiä sähkölaitteita esim. sydämentahdistin
- Mittausta ei kannata suorittaa raskauden tai kuukautisten aikana